野球選手の治療と体幹トレーニング

今日は社会人野球の選手の来院です。
肩、膝のケアの後の体幹トレーニングでしたが、最近トレーニングを怠けていた様でかなりキツそうでした（笑）
やはりこうゆうトレーニングは少しずつでも継続していく事が大切です！
これからはしっかりやってくれるでしょう！