高校生の体幹&ストレッチ

野球を頑張っている高校生の来院。
ストレッチではなかなか柔軟性は良かったですが、体幹が若干弱かったので、体幹トレーニングを多めに行いました！
投げ方も少し気になるところがあったので強化方法も含めて指導しました！
当院一休ではこの様に一人一人にあったトレーニングを行っています。
気になる方は是非ご連絡を！
090-3565-0517（藤原）