施術メニュー（体幹・ストレッチ）

鍼灸・マッサージ一休（いっきゅう） では、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師の免許を持つ鍼灸マッサージ店です。

マッサージで身体のこりや不調を解消するだけではなく、ストレッチや体幹トレーニングを通じて、予防にも力を入れています。
巨人の加藤脩平外野手をはじめ、社会人野球（軟式）、高校野球、陸上のトップ選手などのトレーナー、ケアの実績もあります。
スポーツ選手の個人練習などにも活用できます。

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ストレッチ
身体の柔軟性を高め、疲れやだるさ、こり、痛みなど不調を解消します。
スポーツをやっている方向けには、パフォーマンスの向上やけが防止、疲労回復などご希望にあわせて指導します。
※初回はご希望などのカウンセリングを行います。
※最大3人まで、同時に受け付けます。お友達、家族、チームメイト同士でご利用いただけます。

【料金】
　1名：2,000円（税込み）
　2名：3,000円（税込み）　※1人1,500円
　3名：3,000円（税込み）　※1人1,000円

【時間目安】30分前後


体幹トレーニング
運動不足解消や、姿勢維持、インナーマッスルの強化になります。
一人一人にあったメニューを組みますが、3名まで同時に受け付けます。
※初回はご希望などのカウンセリングを行います。
※最大3人まで、同時に受け付けます。お友達、家族、チームメイト同士でご利用いただけます。

【料金】
　1名：2,000円（税込み）
　2名：3,000円（税込み）　※1人1,500円
　3名：3,000円（税込み）　※1人1,000円

【時間目安】30分前後

Q どのくらいの頻度で、ストレッチ・体幹に通えばいいですか？

通い始めたばかりの方は、週1回のペースでまず3ヶ月ほどお越しください。
家でやっていると、どうしても動きが自己流になってしまいがちですので、動かし方などの復習も行います。

一通りの動作がマスターできれば、確認のため月1回ペースでお越しいただくと、より効果的です。

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ご予約・お問合せはお気軽に！

鍼灸マッサージ　一休
電話番号：090-3565-0517

【住所】静岡県富士市川成島102-2 →地図はこちら
（イオンタウン富士南　西側出口すぐ）
【営業日時】9:00～20:00
【定休日】日曜