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2019年08月31日

小学生陸上女子の体幹トレーニング




半年前くらいから定期的に通ってくれている陸上を頑張っている姉妹です。
しっかり努力している甲斐があり、長距離を走って後半疲れてきてもフォームが乱れなくなってきているそうです。
やはり何のスポーツでもそうですが、地味なトレーニングを飽きずにコツコツやれるかだと思います。
すぐに結果が出る訳ではありませんが、努力は必ず報われます！
その為のサポートをしっかりしていきます！
090-3565-0517（一休）  


Posted by 鍼灸・マッサージ 一休 at 12:40 │Comments(0) │ストレッチ・体幹トレーニング
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