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2020年12月12日

小学生の体幹トレーニング



スポーツを頑張っている小、中学生が続々と来院してくれています。
今回は野球を始めたばかりの小学生の兄弟です。
まずは怪我をしない為の身体づくりが大切です。
しっかりストレッチ、体幹トレーニングをした後、技術のワンポイント指導です！
野球に限らずスポーツを頑張る小、中学生はまずは身体づくりから始めましょう！
090-3565-0517（一休）  


Posted by 鍼灸・マッサージ 一休 at 10:47 │Comments(0) │ストレッチ・体幹トレーニング
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