2019年02月09日

野球少年のトレーニング

野球少年のトレーニング
野球少年のトレーニング
野球をやっている小学生のストレッチ&体幹トレーニングです。
野球の技術練習ばかりやっていても決して上手くなりません。体作りから始めた方が絶対にいいです。
特に最近の子供は猫背や内股、体幹の弱い子供が多いので怪我も多いです。
つまらないトレーニングかもしれませんが、こういう事をコツコツ頑張った子が最後には伸びると思うので、そのお手伝いを日々勉強しながら頑張ります!
090-3565-0517(一休)


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Posted by 鍼灸・マッサージ 一休 at 10:24│Comments(0)ストレッチ・体幹トレーニング
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