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2019年02月09日

野球少年のトレーニング



野球をやっている小学生のストレッチ&体幹トレーニングです。
野球の技術練習ばかりやっていても決して上手くなりません。体作りから始めた方が絶対にいいです。
特に最近の子供は猫背や内股、体幹の弱い子供が多いので怪我も多いです。
つまらないトレーニングかもしれませんが、こういう事をコツコツ頑張った子が最後には伸びると思うので、そのお手伝いを日々勉強しながら頑張ります！
090-3565-0517（一休）  


Posted by 鍼灸・マッサージ 一休 at 10:24 │Comments(0) │ストレッチ・体幹トレーニング
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